粉推是借助滑腻的香粉来减少肌肤间的磨擦，直接接触肌肤来操作，其手法以缓慢轻柔为主对人体进行按压、摩擦、推拿，刺激皮肤神经、提神醒脑、促进人体血液循环、改善和平衡新陈代谢；从而达到促进肌肉纤维的收缩和伸展运动，增强肌肉的弹性，立即消除精神疲劳，舒缓忧虑及紧张的功效。对于肌肉组织由于运动过度而发生的变性、坏死、结构紊乱等病理变化能发挥明显的作用。适合工作强度大，体力消耗多，不喜欢用油,手法不用太重的人士。

  随着社会的进步，保健行业迅速发展，单一的身体按摩已远远满足不了大家的需求，各感官协调统一达到心、身皆放松已成为当前的趋势，丝足保健便是其中之一，它借助了丝祙的滑度（即技师穿上长统或连裤祙）用脚以全身经脉为主对人体进行按压、点、摩擦。在众多的操作方法中，唯有脚与人体的接触面积大，而且力度也比较大，渗透力强，适中力度的按压、点能有效的疏通经络缓解身体疲劳，轻松舒适的摩擦则能刺激皮肤神经，提神醒脑，促进人体的血液循环，从而达到整个身心放松目的。